Mir geht es schlecht, aber ich habe Angst Hilfe zu holen?

Habe eine depressive Episode und liege seit gestern nur noch rum. Kann nichts ausser heulen. Es ist Wochenende, also erreiche ich weder meine Therapeutin noch meine Ärztin.

Jedem anderen würde ich einen Besuch in der regelversorgenden Psychiatrie empfehlen, aber ich bring das nicht. Ich bin vor 14 Jahren mal freiwillig rein und die haben mich nicht mehr raus gelassen, weil sie glaubten dass ich stimmen höre (was nicht der Fall war) und nich umbringen wollte (nie wollte ich es so sehr wie damals da drin). Die wollten einen Beschluss besorgen wenn ich nicht freiwillig bleibe. Ich hatte Jahre später noch Alpträume von der Zeit. Außerdem haben die mich unter Anwendung psychischer Gewalt mit Pillen vollgestopft, dass ich rumliegen wie ein Zombie und nicht mehr klar denken konnte.

Außerdem, was soll ich da? Wenn die nich womöglich mit der Polizei dabehalten, weil sie glauben ich tu mir was an, da drin hänge ich doch genauso nutzlos und heulend Rum wie hier, nur in einem nervigen dreibettzimmer. Habe auf zwei fremde bettgenossinnen einfach keinen Nerv. Am Ende nehmen die mir noch das Handy ab und meine energydrinks, ohne die 7cm morgens nicht aufstehen kann, und verdonnern mich dazu, an den Mahlzeiten teilzunehmen. Hallo? Ich hab seit zwei Tagen magenschmerzen und keinen Hunger, allein der Anblick von Essen ist für mich eklig, und nachher wird mir noch eine Magersucht angedichtet...

Was kann ich sonst noch tun? Bitte schlagt mir nicht die Telefonseelsorge vor, ich schätze zwar die Arbeit der Ehrenamtlichen, aber da ist fast immer besetzt, und den Typen, der mir, als mal nicht besetzt war, mitteilte, dass meine Mutter sich irgendwann zu Tode säuft, habe ich bis heute auch nicht vergessen.

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ok pass mal auf. was dir widerfahren ist, ist grausam. und trotzdem weißt du, dass wenn du dir keine hilfe suchst, du nicht weiter kommst. ich war selbst schon 1 mal in ner geschlossenen, 1 mal in der offenen und 2 mal in ner tagesklinik. nichts davon war wunderschön. die geschlossene war sogar am schimmsten, hat mir null geholfen, aber sie hat verhindert dass ich mir das leben nehme. meine therapeutin damals hat mal zu mir gesagt, dass nicht sie mich heilen kann, sondern ich das selbst machen muss. auch wenn es mir noch so beschissen geht. sie meinte, sie könne nur für mich da sein und mir versuchen zu helfen, aber alles andere liegt an mir. ich war mega sauer auf sie, aber im endeffekt hatte sie recht. das weiß ich jetzt. mir reicht es ehrlich wenn ich einfach nur jemanden zum reden hab. auch wenn ich nochmal stationär müsse. man muss akzeptieren dass man es alleine ab einem bestimmten punkt nicht mehr schafft. ich kann mir vorstellen, dass es für dich besonders schlimm ist, aber du musst dir und anderen die chance geben, es noch einmal zu versuchen. nicht alle kliniken sind gleich. und selbst wenn es nicht so toll wird, hauptsache jemand ist für dich da! du hast das nicht verdient so leiden zu müssen. das hat keiner. bleib bitte stark. schon allein wenn du am leben bleibst und dich entscheidest dich nicht umzubringen, beweist das unglaubliche stärke. werd dir deine stärke bewusst. glaub mir. die besten menschen trifft es am schlimmsten. ich kann auch nur schreiben, ich kenne dich nicht, aber ich hänge an so menschen wie dir. ich leide mit jedem einzelnen, der psychisch krank ist, so sehr mit. ich glaub an dich.

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von was du träumst kannst du nicht entscheiden. ich selber habe auch gewisse träume gehabt für die ich mich schäme, aber am ende kannst du ja nichts dafür. manchmal wollen dir solche unangenehmen träume etwas ganz anderes sagen, was einen viel tieferen sinn hat als das, was du gesehen hast. und manchmal sind es einfach nur träume. mach dir nicht so einen kopf, hat jeder mal :)

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das frage ich mich mit 21 immernoch. das kann man nicht erzwingen, es kommt wie der zufall es halt will. bleib optimistisch :)

am ende kannst du nur dazu beitragen indem du dich (zuhause) nicht versteckst. gehe deinen hobbys nach. zockst du? schreib mal in den weltchat oder suche im internet nach leuten die einen mitpieler suchen oder du fragst selber. soziale medien, wie insta, tumblr, tiktok. vielleicht ergibt sich da etwas unter den kommentaren oder in den chats.

auch bei "dating" apps oder nur apps wo man freunde finden kann, kannst du dich vorstellen und findest vielleicht menschen die auch freunde suchen.

es gibt sehr viele möglichkeiten, ob es dann wirklich klappt siehst du in der zukunft

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also wenn du dich in einem stillen raum befindest, dann kann ich die air pods pro empfehlen. (kannste einstellen, mit oder ohne nebengeräusche) draußen sind die auch mega, aber alle geräusche kannst du damit nicht stummschalten. wenn ich die aufsetze fühlt sich das erstmal an als könntest du auf den ohren nichts mehr hören. :D naja und wenn du unterwegs bist kann ich dir da leider nichts empfehlen, vielleicht die kopfhörer die bauarbeiter aufsetzen 🤷🏻‍♀️ ich glaub da hörste auch nichts mehr

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Ja

Tier ist Tier. Im Grunde ist es egal welches Tier du isst, denn es gibt KEINE Unterschiede. Die Unterschiede die du kennst, werden von Menschen gemacht. Genauso wenig gibt es in der Tierwelt Nutztiere, denn alle Tiere sind normalerweise gleichgestellt. Der Mensch hat sich lediglich ein paar davon herausgepickt und betitelt sie als Nutztier.

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sei lieber stolz auf dich! ich verstehe dich, keine frage. aber glaub mir, du verpasst nichts und hast noch so viel zeit. warte auf die/den richtigen, wo du dir sicher bist, dass du dir eine zukunft mit dem menschen vorstellen kannst. man muss sich auch nicht ausprobieren oder ausleben um später mal eine beziehung zu führen.

glaub mir, du wirst 1000% mal glücklicher sein mit einer person wo du dir wirklich zeit gelassen hast und dir sicher bist als deine ganzen freunde die das ganze alphabet durchgehen.

ich habe meinen ersten festen freund auch erst seit ich 19 war :) und ich bin so stolz dass ich nicht durch diesen druck, den du auch hast, immer irgendeinen genommen habe.

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