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Hallo Ja, Du solltest pro Tag mindestens 2 Äpfel essen da diese sehr gesund sind und viele Vitamine und Mineralien enthalten die Dein Körper täglich braucht. Auch für die Zähne ist der Apfel gut. Des weiteren solltest Du 5 andere obst und Gemüse Sorten täglich zu dir nehmen. Damit tust du Deiner Gesundheit einen sehr großen gefallen.