zu viel apfelsaft ist schlecht für muskelaufbau?
Ich bin 15 Jahre alt bin 55kg schwer und 165cm groß.
ich habe eine frage ich trinke am tag ungefähr 2 liter apfesaft ( ich trinke NUR apfelsaft )
manchmal auch andre frucht getränke ist das schlecht. da ich gehört habe das Apfelsaft genau so viel Kalorien hat wie Bier.
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