Ich bin 15 Jahre alt bin 55kg schwer und 165cm groß.

ich habe eine frage ich trinke am tag ungefähr 2 liter apfesaft ( ich trinke NUR apfelsaft )

manchmal auch andre frucht getränke ist das schlecht. da ich gehört habe das Apfelsaft genau so viel Kalorien hat wie Bier.