Wie bekomme ich ungefähr so eine Fitness Figur
ich hab mich jetzt neu im fitnessstudio angemeldet.ich will unbedingt so eine figur wie die frau auf dem bild,ich weiß es dauert lange aber das stört mich nicht.habt ihr aber vllcht tipps durch welche übungen sowas ensteht oder sind Eiweiß shakes wirklich hilfreich?ich freue mich über jeden tipp! :)
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