Regelmäßiges Training, und mir hat auch sehr geholfen, viel zu laufen und zu joggen, dabei verbrennst du richtig viele Kalorien und es ist gut für die Ausdauer, man sieht schon nach 4,5 Mal joggen spätestens ein Ergebnis, wenn du es richtig machst und auf jeden Fall Ernährung umstellen

Hi, also auf jeden Fall Chips, schokolade etc ganz aufhören, viel Gemüse, keine Snacks zwischen Mahlzeiten, Pilates (Shirlyn Kim Pläne auf ihrer Website sind richtig gut), sehr viel spazieren gehen etc, joggen, und ich würde auchmir ein bestimmtes Ziel an Kalorien setzen, die du am Tag essen möchtest…Also informiere dich auch, wie viele Kalorien was hat

Das sind alles nur Tipps, die für mich funktioniert haben, aber das ist alles nicht sehr gesund, vergleiche dichalso nicht mit ihr, sie ist einfach übermenschlich schön😅

Bestimmt, kommt halt auf viele Faktoren an, Alter, Aussehen, Talent, Koreanisch, etc.

Uff, ich glaube, das liegt einfach an den Genen, aber ich habe auch mal gehört, dass Kpop idols sich jeden Morgen das Gesicht gründlich einfach nur mit Wasser waschen (z. B. Rosé), außerdem mindestens 2 Mal am Tag Gesichts-Creme (einfach ganz normale), und GANZ WICHTIG, aus eigener Erfahrung: so wenig wie möglich oder gar kein Make-up

Hoffe, es hat dir geholfen

Aaah ich LIEBE IVE, vor allem mit ihren letzten Comebacks!