Mir wurde gesagt, dass Olivenöl gut zum abnehmen ist, wenn man es am Abend ,trinkt' ca. 2 Esslöffel. Olivenöl hat, was ich weiß, doch viele Kalorien? Oder warum wird das empfohlen? Ebenso mit Omega 3, hat es eine bessere ,Wirkung', wenn ich es Abend einnehme? Ich bin gerade beim (gesund!) abnehmen mit Ernährungsumstellung und Sport und eben da habe ich diesen Rat bekommen.
Ich würde mir gerne eine andere Meinung einholen, gerne auch noch weitere Tricks/ Tipps.
Danke um euren guten Rat!
Ganz liebe Grüße