Ich hab bisher nur ein nostril an der Nase und ich finde es zwickt nur kurz, Oberlippe war schlimmer

Aber Schmerz ist subjektiv und könnte individueller nicht sein

Ich nehme kokosöl, manchmal auch eine Parfüm freie Bodylotion, das ist eigendlich egal. Im Sommer sollte die unbedeckte Haut immer mit lsf versehen sein

Ich habe auch ein after Sun gel für den hydration boost und ein lsf 50+ spray von tattoomed das kann ich empfehlen

Was du zum abnehmen brauchst ist lediglich ein kaloriendefizit. Ich weiss nicht wss dein ausgangsgewicht ist, aber es sollten für den anfang nicht mehr als 400kcal im defizit sein pro Tag. Es hilft dabei, wenn man anfangs seine Kalorien trackt mit Waage und einer app wie YAZIO zum beispiel wo man alles einträgt. So bekommt man ein Gefühl dafür was wie viel Kalorien hat und wo man welche Nährstoffe her kriegt. Nach spätestens ein paar Wochen sollte man damit aufhören

Um dieses Ziel zu erreichen hilft es, möglichst proteinreich (Hähnchen, ei, hüttenkäse, Quark, hülsenfrüchte, quinoa...) den Ernährungsplan zu gestalten und viele ungesättigte fette zu sich zu nehmen (Avocados, Leinöl, chia Samen, ...)

Die beiden Nährstoffe halten länger satt und sind extrem wichtig für deinen Körper.

Es ist wichtig dass du nicht das Gefühl hast zu verzichten. Dafür gilt als Faustregel die 80/20 Regel. Das bedeutet dass du auf deine Nährwerte achten, dir ab und zu aber auch nen kleinen soulfood snack gönnen solltest der vielleicht nicht die besten Nährwerte hat. Weil sonst hast du irgendwann so Heißhunger drauf dass du die ganze Packung isst.

Zum beispiel:

Frühstück:

Quark, joghurt, frische mango(oder obst deiner wahl), chia Samen, etwas Honig, back kakao pulver, eventuell kannst du das mit der Süßigkeit deiner Wahl toppen

Mittagessen: hähnchencurry und Kichererbsen Salat oder rote Linsen wraps mit hüttenkäse-tsatsiki und paprika Gemüse und feta drin

Abendessen: Brot mit körnigem frischkäse, Avocado, Salz Pfeffer, etwas Basilikum und feta drauf

Snacks: Nüsse

Wenn du mal Lust auf etwas anderes hast, ne hand voll gönnen oder die Pizza halt essen.

Achte darauf dass du jeden Tag genug Bewegung hast, das muss nicht im gym sein. Vielleicht wenigstens ne halbe stunde am stück spazieren gehen oder so, vielleicht auch ein home workout. Muskeln sind nämlich wahre fatburner

Sieht etwas aus als würde der Ring an der Stelle ein wenig komprimieren. Ich würde einen minimal größeren einsetzen

Ich bin 21 und hab ein KVV piercing. Ist ne kleine zicke weil es immer wieder gestört wird (nicht von mir übrigens😂)

Aber ich mag es gerne

Also ich habe das Piercing spray von cleany skin das ist eine isotone sterile kochsalzlösung die fix und fertig zum sprühen ist. Ich weiss nur nicht aus dem Kopf wie hoch die Konzentration in % sein muss. Ich würde aber nicht raten das zu verdünnen mit Wasser, klingt nach verkeimungsgefahr

Kommt drauf an wie aggressiv.

Wenns ganz schlimm ist melde ich die person, ansonsten wenn mir langweilig ist spiele ich etwas mit oder ich ignoriere es einfach

Für ne Wig macht man die Haare eh zusammen, möglichst so dass nirgendwo ne Beule ist. Das geht mit der Länge noch gut

Wenn die locker ist dann rutscht der stab nach unten und es sieht aus als wäre der ausgefüllt das ist normal. Weil wenn du die Anspannst drückst du bestimmt auch in den zungengrund oder? Müsste man mal sehen aber das ist das was ich denke.

Ich würde dir raten zum piercer zu gehen und das wechseln lassen, den langen stab finden die Zähne und der stichkanal beide recht uncool. 3 Monate ist ne verdammt lange Zeit für den langen stab. Ich persönlich hab das von Anfang an alleine gewechselt, aber das würde ich eher unerfahrenen piercing träger/innen eher nicht raten weil man doch ein paar sachen beachten muss. Lass dir das beim piercer zeigen:)

Gute handwerkliche Arbeit und cooles Motiv, zu meinen passt es nicht aber wenn jemand das hat und ich würde es sehen dann wärs echt cool

Ja so sah meins auch etwa aus als es so alt war. Aber der stab ist jetzt etwas zu lang.

Kann sein dass du vorher angekratzt warst und das dem immunsystem den Rest gegeben hat.

Kein seriöser tätowierer sticht einem minderjährigen Menschen ein tattoo. Und das aus vielen Gründen

Naja septum kommt ja eh nicht in Berührung. Bei nostril würde ich noch warten bis es ganz abgeheilt ist das darf da auf keinen Fall rein kommen.

Mein nostril war nach 4 Wochen erst vollständig abgeschwollen

Nostril geht voll vom Schmerz her war für mich Sone 4/10

Ich hab mir meins letztes Jahr im Dezember stechen lassen und zum Glück keine Erkältung eingefangen in der Abheilung. Sowas ist immer nervig aber kann dir ausser im Hochsommer das ganze jahr passieren mit recht gleichem Risiko bei diesen Temperaturschwankungen. Würde mich nicht davon abhalten ich hab im Dezember den Termin für nostril Nr. 2 und septum gleichzeitig.

Augenbraue habe ich selber nicht, kommt wahrscheinlich an wie viel gewebe da ist und wie flach gestochen ist ob die follikel das ok finden oder nicht.

Also ich hab sowohl ein Medusa als auch ein labret in der Unterlippe, und ich muss sagen Unterlippe ist echt human 3/10 maximal meiner meinung nach. Aber ob und wie sehr dir das weh tut kann ich nicht beantworten

Ich hab eins weil ich finde es sieht schön aus und es macht spaß

Ich habe die selben Pläne, gerade weil ichs in der Umgebung noch nie gesehen habe. Finde ich cool wenn ich meine nostrils anders zur Geltung bringe als die meisten

Mit peroxid hatte ich auch nur kurz Erfolg. Teebaumöl bitte nicht benutzen das kann zu hautreizungen führen.

Es gibt zwei effektive Lösungen meiner Meinung nach.

Wenn das wildfleisch groß genug ist kann und sollte man mit discs anfangen die wirken mechanisch. Die lässt man sich am besten beim piercer installieren. Danach kann man dann den letzten Rest mit feniHydrocort 0,5% weg bekommen. Oder es ist nicht so groß das bekommt man auch nur mit der Salbe allein weg. Wirklich ich hab 4 Monate mit wildfleisch gekämpft und nach der Salbe kam es nicht wieder. 2x am Tag Max 2 Wochen lang.

Versuche währenddessen auch am besten nicht drauf zu schlafen oder es mehr anzufassen als nötig

Mit Anfang 16 hab ich es bekommen und dem geht's immernoch blendend. Jetzt also fast 7 jahre

Nur ein KVV 21 W