Um an einen MMA-turnier ( mixed martial arts) teilzunehmen musst du in deutschland mind 18 sein. Mach am besten ein Probetraining in einem MMA-verein und frag mal den trainer dort . Bevor du aber antrittst solltest du dir ein paar MMA kämpfe anschauen . Gib in Youtube einfach UFC free fight ein und du findest ein paar Kämpfe auf höchstem level.

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Wenn du dich nicht entscheiden kannst, dann würd ich dir MMA vorschlagen .

MMA enhält elemente des Boxen,Kickboxen,Thai Boxen, Kung Fu,BJJ ,

Ringen und ein wenig Judo . In MMA wird deine Physis und dein Geist geformt. 

Jeder kann MMA lernen, was viele experten und profisportler bestätigen . 

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ganz einfach : 1 tag trizeps schulter brust + box training 

tag 2 bizeps rücken (nacken inbegriffen) 

PS: bauch kann man immer trainieren laut bodybuildern und experten

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