Hi, im Moment mach 2-3 Mal die Woche Kickboxen aber habe Lust noch Brazilian Jiu-Jitsu zu erlernen was noch an 2 weiteren Tagen dann wäre. Allerdings habe ich immer nach dem Kickboxtraining Muskelkater und der Körper braucht doch Erholung oder? Wäre es Kontraproduktiv jeden Tag zu trainieren?
Ist das zu viel Sport auf einmal?
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