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aalso bei manchem ist das so, dass sie am anfang ziemlich unregelmäßig kommt (z.b nur alle 3 monate oder so) bei andren aber (wie bei mir) ist sie von anfang an jeden monat da-.- am anfang habe ich voll den schock bekommen aber jetz wo ich mihc dran gewöhnt habe ist es nicht schlimm aber nervig. und jaaa man kann in der zeit natürlich auch sport machen..ganz wie du willst nur mit tampon oder nur mit binde oder mit beidem. nur leider tut das manchen mädels ziemlich weh wenn sie ihre tage haben( während dem eisprung) aber das heißt nicht dass es bei dir auc so sein muss. hoffe ich konnte dir ein wenig helfen lg yoyo