Hey! Wenn ein Mensch der sich bislang recht ungesund ernährt hat und vorallem sehr Viel gegessen hat vorallem süßes auf einmal seine Ernährung umstellt und nur so viel isst wie er wirklich braucht wie lange braucht der Körper um sich daran zu gewöhnen und man nicht mehr ständig ans essen denken muss/Heißhunger hat?
Wie lange braucht der Körper um sich an eine Ernährungsumstellung zu gewöhnen?
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