Also wenn du öfters bis 1 Uhr Nachts arbeitest dann ist warscheinlich dein Tag/Nacht Zyklus durcheinander, ich Schichte in 3 Schicht und es ist normal das ich Nachts esse und fit bin...

Der Körper hat quasi eine Nachtfase und Tagfase, also eine wo er fit ist und eine müde!

Wann aber welche Fase auftritt, legen wir selbst fest wie wir schlafen gehen und essen.

Man kann denn Körper immer wieder umtrainieren wenn man über längerer Zeit wieder pünktlich Schlafen geht.

Hoffe man konnte es verstehen :D

Als ich diesen Sendungszustand hatte, hatte mein Gerät einen Transportschaden und wurde gleich ausgetauscht was zu verspätung kam!