ich habe eine online stunde verpasst weil die beiden Stunden davor ausgefallen sind. Ich hab es nicht absichtlich getan und fühle mich total schuldig. Und Alles nur, weil ich mein Leben überhaupt nicht im Griff hab. Soll ich jetzt Lügen oder die Wahrheit sagen? Ich will auch keinen Verweis. Bitte helft mir!

Halihallo

ich habe enorme Ein- und Durchschlafprobleme und daher wollte ich abends nach dem Verzehr einer kleinen Mahlzeit raus spazieren gehen. Nun frag ich mich aber ob dass wirklich so eine gute Idee ist, da es momentan 1°C ist und die kälte vielleicht eher aufweckt. Wie lange sollt ich mich danach noch aufwärmen? Wäre sehr dankbar für jede Antwort