Haha Retainer sind total simpel. Du machst dir viel mehr Gedanken als du musst. Der Retainer wird an die Zähne dran geklebt und nach dem Angewöhnen spürst du den auch kaum noch. Es bleibt kein Essen drin hängen und du putzt die Zähne einfach unbesorgt wie vorher auch. Alles eigentlich voll easy. Nur habe ich meinen Retainer nur noch unten, da ich ihn oben andauernd abgebissen habe. Musst du einfach mal schauen, wie das ist.

Du wirst merken, dass die Teile eigentlich nicht so schlimm sind. Mein Dad hat seinen schon seit 30 Jahren, alsooooo ja haha

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