Ich würde Dir raten, Dich darin zu üben zu erkennen, was Dich alles in Deinem Alltag Stresst. Lerne Deine Grenzen kennen, und tue Dinge die Dir gut tun. Nur wenn Du auf Deinem Körper hören kannst, weißt Du was zu viel für Dich ist, und zu kurz kommt. Soziale Kontakte sind genauso wichtig, wie sich weiter zu bilden, also finde die richtige Balance.

...zur Antwort