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Erstmals tut mir wirklich leid, dass es dir grade so schlecht geht, aber vielleicht hilft dir diese Lösung: Sperr dich nicht ein also erstmals würde ich an deiner Stelle mich ausruhen und einfach mal nichts machen, sprühe Duft egal ob Parfüm Raumduft... Und kippe dann die Fenster so stinkt es nicht mehr so wenn das stimmen sollte und so bekommst auch wieder frische Luft rein, Versuch das du so hygienisch wie möglich bleibst oder wirst und sei nicht traurig 🤍 bleib heute erstmal Zuhause und entspann dich so gut es geht und wenn du dann wieder Zeit hast kannst du dich ja um deinen Garten kümmern;) mir hilft da immer als Motivation an die Endresultate zu denken im Garten oder hör währenddessen Musik....Mach dir heute was gutes zu essen schau deine Lieblingsserie oder Film und entspann dich Lenk dich ab geh spazieren.....und bring dann alles auf den Vordermann. Ganz ganz liebe Grüße und fühl dich gedrückt ich hoffe ich konnte dir helfen 🤍🤍🤍