Sich zu viele Sorgen machen

Ich würde sagen, das ist alles egal solange du Zeit mit Freunden verbringst. Ich spiele immer zusammen mit Freunden und da ist die Zeit plötzlich sehr wertvoll :D egal was du machst, ob lernen oder spielen. Hast du Freunde neben dir ist das gut verbrachte Zeit.

Pornos guck ich zwar nicht wegen meiner Religion, aber die sucht nach tiktok kenne ich total! Gerade direkt nach dem Aufstehen ist der Drang nach ein paar Glückshormonen groß und man will nicht aufstehen bevor man sich ein paar tiktoks angeschaut hat.

Es liegt daran das wir verwöhnt sind. Die Hormone durch tiktok machen süchtig und die Unterhaltung die wir täglich pro Tag brauchen steigt immer. Und wenn man dann normal viel Unterhaltung im Leben kriegt, aber man ist sehr viel Unterhaltung gewohnt (tiktoksucht), dann wird der Alltag scheiße und man ist schlecht gelaunt auch wegen Langeweile.

Der einzige Weg ist es, deinen Körper daran zu gewöhnen, weniger Unterhaltung zu erhalten.

Harter Entzug ist das und Rückfallchancen sind sehr groß. (Hatte auch Mal eine Woche kein tiktok gemacht und dachte danach hätte ich mich im Griff) aber vergebens.

Lass dich quälen, und die Langeweile und der Unterhaltungsmangel dich foltern. Gewöhnung and die normale Unterhaltungszufuhr ist so wichtig. Danach kannst du auch in der Schule plötzlich besser mitmachen, denn dann ist der plötzlich interessant, weil du die Möglichkeit, auf tiktok zu chillen erst gar nicht in Betracht ziehst.

Pornos und Masturbation geben auch Glückshormone, hör damit auf wenn du einen Glückshormon-entzug wirklich anstreben willst. Stärke deine Willenskraft und wenn du hart bist dann mach stattdessen Liegestütze oder so.

Verwöhnt, faul und im Überfluss. Das ist ein Gefängnis!

Viel Durchhaltevermögen!

Option 1: Scheiß auf Meinung anderer, mach das was dir gefällt, 'yolo' (diese Option ist sehr herausfordernd)

Option 2: spar dir den Stress, dass du dumm angeglotzt wirst und du einen doofen Kommentar erhälst. (Diese Option ist einfach)

Du musst dich selbst einschätzen: was dir mehr leid zufügt:

Die Sachen die du schön findest nicht tragen zu können oder Mal hier Mal da von Fremden Hass abzubekommen

ich finde Roses und Jisoos Part am Anfang überhaupt nicht gut!!!! der Rest von Jennie und Lisa ist aber richtig stark. Allgemein ist der Song sehr stark gemischt. der rap-part von Lisa und Jennie gibt mir so old school ami-rap vibes aber der Refrain in der hohen Stimme erinnert mich total an der doll-Stimme von Katja Krasavice X( (nach öfterem Höhren ging das aber auch klar) und das Ratata ist auch komplett anders. beim ratata krieg ich richtig Gänsehaut. ich mag auch diesen alten asiatischen Style total. Aber ich musste es definitv öfters hören damit es mir jetzt gefällt

Ja meine Eltern sind beide ü50 und meine Mutter ist 2 Jahre älter aber mein Papa sieht 10 Jahre älter aus xD und die verstehen sich super. Auf jedenfall muss man sich dafür nicht schämen. Wer liebt, dem ist es egal was die Gesellschaft zu den 2 pupsigen Jahren sagt.

Alles gut so schnell bekommst du keine. Dir muss es psychisch echt schlecht gehen. Depressionen oder Stress. Ich bin happiest Person der Welt aber Stress war too much denke ich. Obwohl ich das auch gar nicht soooo empfand (ein Jahr später merke ich wie krass stressempfindlich ich nun bin und sooo oft Stresssymptome habe wie Muskelzuckungen, Wummern im Ohr oder blinder Fleck im Auge) Ich kenne personen die schlafen wochenlang nur 4-5 Stunden und hatten noch nie eine

Außerdem muss es nicht immer visuellen Halluzinationen geben oder überhaupt Halluzinationen. Geister und Dämonen sind Natur heftig. Aber ich hatte z.b auch Mal nur Wind an der Backe, winseln einer Katze oder Autohupen , natürlich auch bisschen gruseligen Dinge wie geschreie oder Gestöhne.

Also im allgemeinen eher neutrale-negative Sachen. Aber das geht mit der Zeit. Habe die jetzt seid 1,5 Jahre regelmäßig und ich bekomme sie immer seltener, sie werden immer kürzer und weniger häufig mit Halluzinationen. Letztes Jahr war mein Rekord 6 Schlafparalysen Mal mit mal ohne halos in einer Woche, jetzt habe ich sie kein bis zweimal im Monat!!! PROGRESS BABY PROGRESS :D

Einer hat geschrieben, dass du das Licht an machen sollst. Wenn du visuelle halos hast würde ich davon abraten. Vlt trägst du dann eine Schlafmaske? Alles besser als irgendwelchen gestalten zu sehen xD lieber hören und fühlen als sehen

Naja aber wenn du dann in einer bist, Versuch es mit Humor aufzunehmen. Wenn du das Gefühl hast da trampelt jemand auf deinen Rücken herum, Dank denk nicht daran wie das ein Dämon sein könnte oder so. Denk daran: BOAHH geile Rückenmassage, mach Mal mehr unten links.

Du hörst quälendes Gestöhne? Denk nicht an gruselige Gestalten oder FolterDenk dran: DIGGA hör Mal auf rumtustöhnen, soll ich mit machen? Meine Eltern denken gleich ich hole mir einen runter

Alles verharmlosen.

Und mein Tipp beim herauskommen:

Ruckartig. Hat nicht geklappt? Dann warte ein bisschen, sammle Energie