Wenn ich zum Beispiel viel auf so einem Indoor Rad trainiere, habe ich dann auch mehr Ausdauer beim Laufen oder ist das jedesmal spezifisch? Oder wenn ich in Intervallen trainiere habe ich dann nur eine gute Ausdauer bei Intervalen und nicht bei immer gleichmäßigen Training? Frage vielleicht etwas komisch danke für antworten
Ist Ausdauer immer gleich Ausdauer?
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