Ich habe das Problem so gelöst:
Rechtsklick auf das Lautstärkesymbol unten rechts. Dann auf "Sounds".
Auf den Aufnahme Tab rauf und dann "Line 1" suchen und Doppelklick rauf.
Dann auf "Abhören" und das Häkchen setzen bei: "Dieses Gerät als Wiedergabequelle verwenden"
Im Dropdownmenü solltet ihr "Standard-Wiedergabegerät" auswählen.
Nun wieder Rechtsklick auf das Lautstärkesymbol und auf "Sound Einstellungen Öffnen"
Scrollt runter und sucht "Erweiterte Soundoptionen" und klickt auf "App-Lautstärke- und Geräteeinstellungen"
JETZT müsst ihr euer beliebiges Spiel starten. Das taucht dann unter "App" auf:
Die Ausgabe solltet ihr dann auf Line 1 stellen!
Ab jetzt läuft der Spiele Sound über Line 1 und wird dann auf euer Headset geleitet (Ich habe ein Bluetooth Headset und habe KEINE Verzögerungen was den Sound angeht ^^)
Wenn ihr jetzt zum Beispiel mit OBS aufnehmt, müsst ihr in den Einstellungen unter "Audio" euer Dektop-Audio auf "Line 1 (Virtual Audio Cable)" stellen:
Jetzt seid ihr fertig und in euren aufgenommenen Videos hört man nur den Spielesound :)