Ich habe die dimmbare Tischlampe für den Nachttisch meiner Tochter angeschafft.Wir sind beide sehr angetan vom Design dieser Lampe, schwarz poliertem Kunststoff, kombiniert mit mattem Aluminium, stufenlos zu neigen oder aufzurichten. Sie verfügt über 3 sehr gut sichtbare Symbole auf dem Fuß. Dem An-, Dimm- und Ausschalter in der MItte, also sehr gut zu finden, und dem Nachtlicht, bzw. dem 1h Timer an den Seiten. http://www.amazon.de/gp/product/B00LZP8FME/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=19454&creativeASIN=B00LZP8FME&linkCode=as2&tag=124376-21 Die 3 Helligkeitsstufen genügen wirklich sämtlichen Anforderungen auf dem Arbeitstisch.Eine gute Wahl, die ich in jedem Falle weiter empfehlen kann.

Vielleicht solltest Du mal einen Arzt aufsuchen. Auch eine geeignete Bettwäsche hilft oftmals. Microfaser zB