Sophia92
27.06.2010, 15:35
Unglücklich auch wenn alles im Leben "perfekt" läuft?! Was tun?

Eigentlich müsste ich glücklich sein um mein Leben. Ich habe meine komplette Familie, meine Freunde, natürlich gibt es auch mal Zank, aber das ist ja bei jedem so. Ich hab die Ausbildung meiner Träume bekommen, ich bin jung, und habe noch alles vor mir. Wenn ich bei meinen Freunden bin, habe ich selbstständig gute Laune, die verfliegt aber wenn ich über mein Leben nachdenke, und über mich, über Gott und die ganze Welt. Wenn ich mit meiner Familie zusammen bin, fühle ich mich nur kurz glücklich, und wenn dann der Zank anfängt, beginnt für mich ein Kreislauf, aus dem ich irgendwie nicht aussteigen kann. Ich dachte, nachdem ich diese Dinge erreicht hätte, wäre ich glücklicher. Job, Familie, Freunde... aber Pustekuchen... mir fehlt irgendwas. Ich fühl mich leer irgendwie, und ängstlich... Ich mache zwar regelmäßig Sport, und bin aktiv. Meine Freunde sagen mir immer wieder, wenn wir ein Treffen haben, wie unglücklich und wie traurig ich auf einmal aussehe. Mir war das bis dahin gar nicht bewusst. Was kann man da tun?

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Antwort
von TAonline
27.08.2015, 21:04

Hallo,

da gibt es dieses latente Unglücklichsein. Du kannst Dich vielleicht gar nicht  so richtig über die Dinge freuen, wie Du es eigentlich solltest und wolltest. 

Häufig wird das Gefühl der Leere ausgelöst, wenn man eine Rolle spielt. Das kann sich äußern in gesellschaftlich anerkannten Statussymbolen (gutes Aussehen, cooler Job, Partner, Freunde, blasülz). Das sind Haben-Sachen. Doch was davon bist wirklich Du? Es kann Angst bereiten hinter die hübsch aufgebaute Fassade zu blicken und sich selbst zu fragen: "Was von dem ganzen Zeug tue ich eigentlich tatsächlich für mich und nicht nur deswegen, weil es andere für einen Glücksbaustein halten?" Das ist die individuelle Ebene. Es gibt aber auch noch die systemische Ebene. Das bedeutet Deine Einbettung in Deine Familie. Vielleicht will Deine Familie unbewusst und in Wahrheit gar nicht, dass Du glücklich bist? Dazu habe ich einen Artikel geschrieben: http://www.transaktionsanalyse-online.de/der-unterschaetzte-einfluss-von-familie/

Literaturempfehlung: Erich Fromm - Haben oder sein

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