Positiver Stress.. ist für mich, wenn Du zum Beispiel bei der Arbeit etwas Stress hast und dieser Stress dich positiv beeinflusst, schneller zu arbeiten und z. B. noch einen Termin einzuhalgen.
Negativer Stress: Definitiv alles, was Dir schadet. Zum Beispiel durch einen Streit mit einem guten Freund kannst Du Dich nicht mehr auf Deine Aufgaben konzentrieren, wie z.B. die Arbeit, oder der Haushalt.