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Du musst ein Dampfbad nehmen, in eine Schüssel heißes Wasser Gießen und dein Gesicht davor halten am besten sitzt du dich auf den Boden nimmst aufjedenfall eine Decke über dich sodass der Dampf direkt in dein Gesicht geht und nicht mit der Luft vereint wird. Für ungefähr 5 min. Dann kannst du die Maske auftragen.