Hallo, ich wollte unbedingt etwas meinen Bizeps trainieren, da ich richtige Lauch Arme bekommen habe und ich das überhaupt nicht schön finde. Ich wollte es halt dann mit Liegestützen versuchen, aber nach 2 (!) mache ich schon schlapp, wie kriege ich mehr Ausdauer um mehr Liegestützen zu schaffen? Oder habt ihr noch andere Vorschläge wie ich meinen Bizeps trainieren kann? P.S.: Ich möchte keinen riesigen Bizeps, als Mädchen reicht mir schon ein kleiner, aber ich habe im Moment einfach nur Knochenarme, wie lange würde es ca. dauern einen Bizeps zu bekommen der sichtbar ist, aber nicht das ich wie so ein Kasten aussehe? Also halt einfach ein kleiner bis normaler. :D

Hallo, ich habe seit gestern ein neues Aquarium und gestern war die sich ganz klar, doch jetzt nach einem Tag kann fast nichts mehr erkennen. Falls sich jemand damit auskennt, würde ich mich freuen, wenn er mir hepfen könnte. Danke schon im voraus.

Ich mache dieses Jahr die 10 klasse und wollte fragen wann ich Bewerbungen los schicken sollte oder habe ich noch zeit ?