Da gibts ne super app die heißt hoop, die benutzen eigentlich nur 14-18 jährige mädels und jungs, ist für snapchat, hast du bestimmt. Ist halt so ähnlich wie tinder nur alt altersgerecht.

Das ist absolut unnormal, ich habe damals nur einmal am Tag masturbiert, habe das aber als komplett sinnlos gehalten und für Zeitverschwendung. Es hat auch einige Nachteile, wie sehr starke Hirnstörungen, es führ zu demenz, die Merkfähigkeit wird extrem eingestellt, dieses geile Gefühl macht süchtig, auserdem führt es zu Herzrythmusstörungen durch den erhöhten Blutdruck und man wendet sich nach und nach immer mehr der Außenwelt ab.

Deshalb habe ich mich im neuem Jahr der quit.faping community angeschlossen, gibt es auch auf instagram, würde ich dir sehr empfehlen.

Wenn du mehr als 2Antiveren Programme hast dann stören sie sich gegenseitig, bei windows braucht man eigentlich keine Antiveren Programme, der Windows defender reicht da völlig aus.

Aber extrem gründlich ist der auch nicht deshalb empfehle ich dir das beste Antiviren Programm meiner Meinung nach: https://de.malwarebytes.com/

Am besten kostenlos runterladen und einmal laufen lassen.

Also ich hab nen gaming Laptop und habe keinen Bildschirmschoner, notwendig ist es auf jeden Fall nicht. Ist deine entscheidung ob du den Bildschirm jetzt gut schonen willst.