Hey, ich habe seit einigen Wochen extreme Probleme mit meiner Atmung. Ich muss vor allem nachts im Bett zwanghaft tief einatmen und habe auch ohnehin eine sehr flache Atmung seitdem. War auch schon beim Arzt und da wurde Asthma vermutet. Das Spray hat mir allerdings nicht so geholfen seitdem. Mit geht es richtig schlecht und fühle mich von Tag zu Tag immer schwächer. Irgendwie habe ich auch muskelkater in den Beinen obwohl ich kein sport gemacht habe die letzte zeit.

Vielleicht hatte jemand ja so etwas ähnliches und hat Tipps für mich, wie ich wieder gesund werde.

Hallo allerseits,

ich weiß, das hier ist eigentlich die falsche Seite um eine solche Frage zu stellen, aber meine Ärztin kann mir nicht weiterhelfen. Vielleicht habt ihr ja Erfahrung und einen Tipp für mich! Hier das Problem:

Ich, w/19, habe seit nun ca. einer Woche ohne Pause das Gefühl, nicht richtig atmen zu können. Ich muss ständig tief einatmen und wenn es mal nicht klappt, werde ich schnell panisch, mir wird sehr schwindelig und mein Brustkorb fängt an zu schmerzen. Das ist mir super unangenehm weil es doch recht auffällig auch anderen gegenüber ist, außerdem hält es mich vom Schlafen ab. Seit einer Woche steh ich 24/7 unter Strom da ich denke, ersticken zu müssen und ich bin einfach nur erschöpft. Ich habe eine Angststörung, und meine Ärztin sagt; dass es sich um eine ‚chronische Hyperventilation’ handelt und reine Kopfsache ist. Der Lungefunktionstest war unauffällig und es waren beim Abhören auch keine Geräusche zu hören. „Das geht von alleine weg“. Aber es wird nicht besser. Ich weiß wirklich nicht was ich tun soll, denn psychisch geht es mir momentan eigentlich ziemlich gut, ich erkenne also keinen Grund für diese Beschwerden! In Tüte atmen hilft nicht, auf Meditation o.ä. kann ich mich nicht einlassen und Sport hilft auch nicht. Ich hab’s mit (pflanzlichen) Beruhigungsmitteln versucht, aber auch die lassen mich nicht runterkommen. Ich kann einfach nicht mehr, alles dreht sich nur noch um diese verdammte Atemnot und Konstante Unruhe, und ich weiß nicht wann diese Hölle aufhört... ich hätte jetzt schon 3 mal Panikattacken deshalb und es ist keine Besserung in Sicht. Was kann ich tun? Ich bin langsam echt verzweifelt und mit meiner Energie am Ende. Ich freue mich über jeden noch so kleinen Ratschlag.

Ganz lieben Dank euch!

Lg Sophie

Hallo meine Lieben,

ich leide unter einer Angststörung und habe vorallem immer morgens direkt nach dem Erwachen Druck auf der Brust, mittags wird es besser und Abends ist es weg.

Jetzt zur meiner Frage aus welchem Grund kommt das den immer morgens ? Ist das bei jemandem von euch auch so? Das es immer morgens kommt ?

liebe Grüße

Shanice