Sind die Proteine von ironmaxx gut oder nixhtmso gut

Hey.. ich habe offters gehört das ein aufgeblähter bauch weggeht wenn man sit ups macht.. mein dad meinte aber es wäre schädlich fur den darm oder bauch und son zeug.. stimmt des :o danke

Hallo, Wo kann man seine Wasserschildkröte abgeben? Vielleicht im Garten-Center samt Tierhandlung fragen?

Meine ist leider für das Aquarium zu groß geworden :(

In einen Teich möchte ich sie nicht setzen!

Hey leute, ich interessiere mich schon seit Jahren für Breakdance und wuerde auch liebend gern damit anfangen, aber ich hab da eine gewisse Angst wegen meinem Übergewicht und weis ausserdem garnicht ob das überhaupt funktionieren kann... Ich bin 15, männlich, Wiege 74K und bin 174cm groß. Es ist nicht so als würde ich gar keine Muskeln haben, so ist es nicht, also nehm ich da sowieso etwas an Masse sowie Gewicht zu. Mache jetzt leider schon seit längerer Zeit keinen Sport mehr weil mich keiner auf längere Zeit begeistern konnte und ich muss unbedingt wieder mit einem anfangen. Bitte gebt eine ehrliche Antwort, ich möchte mich ehrlich gesagt nicht blamieren oder unnütz Dinge Versuchen die nicht einmal rein physikalisch funktionieren. ^-^ LG Chemirox

Kennt jemand wirklich scharfe Chips zum Knabbern?

Die ganzen "Hot" oder "Chilli" -Varianten der handelsüblichen Marken finde ich zwar würzig, aber nicht wirklich scharf. Ich bin auf der Suche nach extrem scharfen Dingern, die mich zweimal überlegen lassen, ob ich innerhalb von 30 Sekunden wieder zur Chipstüte greife :-)

Hat jemand gute Vorschläge?

Hey. Ich hab grad wieder mein krafttraining aufgenommen. Ich bin 17 und habe vor 4 jahren etwa angefangen und in der letzten zeit nicht mehr viel trainiert, da die ergebnisse immer mehr stagnieren. Insgesamt war ich eher nicht richtig dabei. Vlt mal zwei, drei wochen alle halb jahre hab ich gas gegeben. Jetzt steh ich kurz vor meinem abi und werde danach auch ins Fitnessstudio gehen. Bin also zurzeit noch knapp bei kasse. Da ich auch recht wenig zeit habe, kann ich mir nicht täglich die ausgewogensten Mahlzeiten geben. Möchte mir jetzt proteinsupplements kaufen und würde dazu gern was wissen:

1. Stimmt es, dass billiges eiweiß aus dem dm zum beispiel einfach nur eine schlechtere wertigkeit hat und ansonsten kein unterschied zu teurem besteht?

2. Würde billiges eiweiß für mich als anfänger reichen? (ich zähle mich mal als anfänger)

3. Ist es ok, wenn ich eiweiß nehme? Und ist es auch ok, wenn ich dazu noch ausgewogen esse, wenn ich mal zeit habe?

4. Kann man supplements als ersatz nehmen, wenn man mal wie gesagt keine zeit hat, ein ganzes menü zu kreieren?

5. Muss ich noch irgend was beachten?

Danke für jede hilfe :)

Hallo. Ich mache seit montag ein schülerpraktikum bei douglas für ganze 3 wochen das ist eigentlich ja überhaupt nicht lange aber das praktikum macht mir überhaupt kein spass und entspricht in keinster weise meinen interessen . Ich weiss nicht wie ich das durchhalten soll und muss mich jeden tag dahinquälen und denke den ganzen tag nur noch an das doofe praktikum. Wäre es sehr schlimm wenn ich zb in der letzten wochen ein paar tage krank bin ich weiss sonst nicht was ich machen soll damit ich das durchstehe. Danke im Vorraus

Hey ich möchte mit ner Freundin den Horrorfilm conjuring die Heimsuchung anschauen.. Allerdings hab ich selbst noch keinen wirklichen Horrorfilm gesehen. Ich bin 16 und meine Freundin ist auch 16. Meine Freundin hat allerdings schon paar horrorfilme gesehen. Wie ist es denn so? Also ich weiß dass der Film echt gut sein soll, aber wie ist es vom gruseln her und so? Und kann man die bilder relativ gut verarbeiten? Und ja wie gesagt ich bin net soo der horrorliebhaber und hab auch novh keinen gesehen. Meine Freundin mag den aber schaun. Also bitte schreibt antworten. Wie der ist für Anfänger Mädchen und wie das so mit dem gruseln und erschrecken ist und das mit der bilderverarbeitung dann ?! Daanke schon mal im voraus :)