Das ist Bullshit. Ich hab das ne Zeitlang gemacht. Es hat zwar kurzfristig keine Auswirkungen auf die Nieren aber du bekommst verdammt viele fette Pickel auf deinem ganzen Rücken und bei mir waren sie dann auch noch im Gesicht. Ich bin auf 1 // 1,5 gramm pro Körperkilo umgestiegen, erziele immer noch gute Erfolge und bin Pickelfrei !
Also wenn dus benutzen solltest dann echt nur Stellenweise und wenig ! Nicht Flächendeckend aufs Gesicht, davon trocknet die Haut aus.
Ein Punkt ist unscheinbar. Einen Punkt kann man schnell mal übersehen. Einen Strich übersiehst du dagegen nicht. Glück ist Leicht zu übersehen, auch wenn man mal öfter Glück hat kann es sein das man es nicht merkt. Wenn dir ein Unglück passiert siehst du sofort. Ich denke das hat was damit zu tun.
Erst wenn eine Weile vergeht merkt man was für ein Glück man damals hatte.
Ich wollte früher immer ein Pferd mit dem Namen Rih :D Ich hab damals zuviele Karl-May Bücher gelesen aber ich finde den Namen immer noch schön :D Rih = Wind
"Kara Ben Nemsi erhält den legendären Rappen Rih (= Wind) als Geschenk des Scheichs .... "
Es kommt weniger auf das Gewicht an sich an, sonder nur auf dich. Mit welchem Gewicht kannst du deine Muskeln reizen und zu dem Punkt bringen an dem sie ausgepowert sind und auch anfangen zu wachsen. Es geht nur darum den Muskel auszulasten, ihn zu "reizen". Mit wie viel Kilo du das schaffst kannst nur du herausfinden.
So gegen Winter gibts die in jedem Laden ! H&M, C&A musst einfach nur in der Unterwäscheabteilung nachschauen.
hey jeder hat mal angefangen :) was hilft ist musik hören und voll auf dir übungen konzentrieren ! Schei* drauf wenn andere schauen! Sollen sie doch. Zieh dein Ding durch und fertig. Bei mir war das am Anfang auch so. Ich habs ignoriert ! Und einfach nur meine Übungen gemacht. Nach ein paar Wochen hat keiner mehr geschaut :)
Du darfst auf keinen Fall etwas mit ihr anfangen. Verdräng deine Gefühle !