Nein! Fang ja nicht mit so einer„ich will schnell abnehmen, egal ob gesund oder nicht scheiße an". Weil sowas ist nicht nur ungesund für deinen Körper,sondern auch deine Psyche. Mit genau so einer Einstellung landen viele, besonders in deinem Alter in einer Essstörung. Und da kommt man nicht so einfach wieder raus. Du wirst dadurch auch nicht glücklicher nur weil du schnell ungesund abgenommen hast. Wenn du abnehmen willst,dann bitte gesund. Bleibe einfach in einem Kaloriendefizit( also ca. 200 Kalorien weniger), bewege dich etwas mehr und ernähre dich gesünder. Gesund ernähren heißt nicht unbedingt verzichten. Es gibt soviele und auch leckere Gerichte. Und auch süßes Speisen wo man gezielter auf die Nährstoffe achtet. Bitte pass auf dich auf. Besonders in deinem Alter ist es sehr gefährlich nicht in ein krankhaftes Essverhalten zu fallen. Und passe bitte drauf auf,dass du niemals ins Untergewicht kommst. Alles gute dir noch
Die Frage ist soo verdammt schwer hahaha. Also zurzeit höhre ich halt am meisten chk chk boom weswegen erstmal das angekreuzt habe. Jjam finde ich vom neuen album auch sehr gut. Vor Ate habe ich gefüllt nur lalala gehört,es war mein absolutes Favorit. Ist es auch immer noch irgendwie. Und dann gibt es halt noch Christmas evel was mein absolut lieblings Weihnachtssong ist. Es ist einfach so legendär. Ich verkneife mir so hart es nicht übers Jahr zu hören sondern nur im Dezember. Naja...ob das klappt ist eher die andere Frage hahaha. Bei dir?
Halt eben wie die anderen schon sagen,in den Kühlschrank und wann anders essen. Oder vielleicht einfach freunden, Verwandten, Nachbarn ect... geben. Die freuen sich vielleicht auch drüber. Ist aber natürlich deine Entscheidung
Deo Creme:) ist für mich das beste von allen
Ich als großer k-pop fan,bin davon ehrlich gesagt auch nicht so begeistert. Es gibt auch ziemlich viel Kritik dafür. Ich finde es schade wie man schon so junge Leute überlastet und ich sag mal zur Show stellt. Es gibt soviele Videos in denen man sieht wie überarbeitet die idols sind. Und das gilt nicht nur für die jüngeren idols. Mir tut sowas immer im Herzen weh mit anzusehen,wie schlecht es ihnen teilweise geht. Zudem werden die idols ja oft ziemlich sexualisiert was besonderes bei den jüngeren auch nicht so schön ist mit anzusehen. Aber im allgemeinen gilt die Kritik nicht nur an die jüngeren Idole. Es liegt halt einfach generell an den ganzem Konzept. Trotzdem liebe ich k-pop natürlich überalles. Sowohl es halt eben diese dunkle Seite gibt,gibt es auch die guten. Ich habe so einigen Gruppen soo unglaublich viel zu verdanken. Und allein die member an sich sind solche tollen Menschen die wirklich alles für ihre fans tun. Ich wünschte man würde sie einfach nicht so unter Druck setzen. Aber naja. Was ist deine Meinung zu dem ganzen?
Leandro
Leo
Theo
Marco
Romeo
Leonardo
