Du solltest nicht so schnell, so viel Masse aufbauen, weil die Haut sonst, wie du ja bemerkt hast, sich zu schnell dehnt.

Versuche eher im Kraftausdauerbereich zu arbeiten, d.h. zum Beispiel bis zu 20 Reps mit etwas weniger Gewicht als üblich und versuch nicht zu oft in den Pump zu kommen. Vlt. kannst du auch etwas deine künstliche Proteinzufuhr reduzieren, dass dein Muskel sich nicht gleich wieder aufblasen kann und sich die Haut dran gewöhnt.

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Selbstdestruktive Handlungen, wie bei dir, sind aber auch nicht gerade sinnvoll, nur weil das Leben auch kein Sinn macht. 

Mein Empfehlung, wenn das Leben für dich kein Sinn macht, dann such doch irgendetwas, was dir hilft deinem Leben einen Sinn zu geben, Stell dir vielleicht mal Fragen wie: Gibt es noch was intelligenteres als wir im Universum, oder gibt es etwas grösseres als das Universum? etc. Oder such dir sonst ein Hobby du kannst ja vielleicht deine tief philosophischen Gedanken auch zu Papier bringen und ein bekannter Schriftsteller werden...

Lg

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Ja das ist normal, Ich hatte mal einen Laptop, der immer wieder abgestürzt ist, weil die Lüfter irgendwie blockiert waren. Du siehst also, es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen Leistung und Lüftung/Kühlung des Laptops...

LG

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Such dir Freunde die dir helfen deinen Kanal zu promoten, sprich auf FB teilen etc. und mach auch du selber Werbung für deinen Kanal wo es nur geht. Das wichtigste am Anfang ist halt Klicks zu bekommen und die bekommst du halt nun mal nur wenn du deine Videos unter den Leuten verbreitest.

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Ich habe auch schon des öfteren solche riesen Stiche erdulden müssen, könnte von Bremse bis Wespe alles sein. Im Falle, dass sich ein roter Strich vom Stich entfernen sollte, suche deinen Arzt auf und auch falls du ausser Juckreiz und leichtem Brennen noch andere Symptome verspürst.

Sonst schmier einfach etwas Creme oder etwas anderes das kühlt drauf.

Kann schon mal vorkommen...

LG

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Aus meiner Erfahrung: Ich bin selber Leistungssportler und und war des öfteren verletzt und danach musste ich einen Rückstand aufarbeiten, deshalb kann ich dir sagen, wenn du das jetzt mehrere Male hintereinander durchziehst, wirst du immer wie besser, kannst länger laufen, schneller laufen und hast mehr "Luft"...

LG

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Rassistisch ist nur jener, der andere Personen aufgrund einer Eigenschaft oder eines Vorurteils als schlecht abstempeln, obwohl sie nicht selber schuld daran sind.

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