![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Habe ein hohen stoffwechsel :) Liegt das daran?
Habe ein hohen stoffwechsel :) Liegt das daran?
Ja jn youtube gibt es viele shakes zutaten mir 2000kcal das trinke ich 2mal am tag
Natürlich zunehmen wiege 55kg mit 173cm Körpergröße 17 jahren
Virle haben mir gesagt das sie damit erfolg hatten Jede 3 stunden kann ich nicht denn ich bin viel unterwegs auch im studio :) Und im sjake ist aich weight gainer von jumbo drinn :) Jumbo trinke ich dann auch abends :)
Ich habe viele youtube videos gesehen Da ist zb Milch Haferflocken Nüsse Quark Bananen Und mehr :)