Shelby211 17.04.2016, 18:25 Wer würde bei einen Kampf gewinnen Bodybuilder oder Kickboxer? Fitness, Gesundheit, Krafttraining, Körper 10 Antworten
Shelby211 03.04.2016, 14:10 Warum ist Trizeps gut für die Schlagkraft aber Bizeps eher schlecht? Kann mir das irgendwer genau erklären? Danke! schlagen 2 Antworten
Shelby211 02.04.2016, 18:44 Unterarm gut für Schlagkraft? Wenn man Unterarm trainiert kann man dann schneller schlagen ? Oder wird man eher langsammer Boxen, schlagen 2 Antworten
Shelby211 28.03.2016, 18:12 Kraft verloren Woran liegt das? Hi Leute ich hab vorher Bankdrücken gemacht. Bisher konnte ich immer 27kg pro Seite locker 10x heben. Aber als ich vorher trainieren war konnte ich nur 27kg 4x heben Fitness, Krafttraining 3 Antworten
Shelby211 24.02.2016, 21:25 Wie viel kg Bankdrücken muss ich mit 17 mindestens schaffen? Fitness, Krafttraining 2 Antworten
Shelby211 24.02.2016, 17:50 Bei Bankdrücken trainieren zählt die Stange auch? Hi, ich trainiere immer mit 20 kg pro Seite die Stange hat 20 kg. Zählt die Stange auch oder nur die 20kg pro Seite? Fitness, Krafttraining 3 Antworten