Hallo,

Ich M15 war heute an der Kasse bei Rossmann, Ich wollte diesen Energy Shot von Well Mix (Photo) kaufen, aber die Kassiererin sagte man müsse 16 sein. Ich bin mir ziemlich sicher das man nicht 16 sein muss. Ich habe auch nichts von einer Altersbeschränkung im Internet gelesen deswegen war ich überrascht. Wisst ihr etwas darüber?

Hallo,

ich M16 habe vom Hautarzt ein Waschgel und eine Creme bekommen gegen Pickel bekommen. Ich habe es eine Woche benutzt und es hat sich auch gebessert, aber seit 3 Tagen brennt meine Haut sehr und meine Haut pellt sich etwas, ich habe Cremes gegen trockene Haut genommen aber es scheint nicht zu helfen. Ich habe jetzt seit 2 Tagen die Cremes abgesetzt aber es sieht nicht so aus als würde es besser werden. Es ist auch etwas rötlich geworden

Hallo liebe Community,

Ich M15 fange bald mit dem Gym an, und wollte einen trainingsplan erstellen. Der trainingsplan sieht normal aus. Ich sagte ihm, das ich nur 2;tage in der woche zeit habe und das der trainingsplan sich auf bizeps, brust und rücken fokussieren soll.

und ich würde gerne antworten haben ob dieser plan gut ist

hier ist der Trainingsplan:

Kein Problem! Hier ist ein vereinfachter Trainingsplan für dich, der sich auf Bizeps, Brust und Rücken konzentriert und nur dienstags und donnerstags Trainingseinheiten beinhaltet:

**Dienstag (Bizeps und Brust):**

- Bankdrücken: 4 Sätze x 8-10 Wiederholungen

- Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln: 3 Sätze x 10-12 Wiederholungen

- Langhantelcurls: 3 Sätze x 10-12 Wiederholungen

- Hammercurls: 3 Sätze x 10-12 Wiederholungen

**Donnerstag (Rücken):**

- Kreuzheben: 4 Sätze x 6-8 Wiederholungen

- Klimmzüge mit weitem Griff: 3 Sätze x 8-10 Wiederholungen

- Latzug zur Brust: 3 Sätze x 10-12 Wiederholungen

- Rudern mit Kurzhanteln: 3 Sätze x 10-12 Wiederholungen

Dieser Plan ermöglicht es dir, dich auf Bizeps, Brust und Rücken zu konzentrieren und dennoch deinen Zeitplan zu berücksichtigen. Es ist wichtig, dass du während der Trainingseinheiten intensiv arbeitest und versuchst, jedes Set und jede Wiederholung maximal auszuführen.

wieso zittert man so sehr wenn man kurz vor einem Kampf ist? Durch Erfahrungen hatte jeder ja mal eine Auseinandersetzung und jedes Mal fällt mir auf das man so sehr zittert, ich weiß das es wegen dem Adrenalin ist, aber ist das nicht kontraproduktiv? Und wenn es mal dazu kommen sollte was kann man dagegen machen?

Hey, Ich kriege seit einiger Zeit E-Mails von dieser Seite, ich habe sie erstmal zu Spam verschoben, weil ich mir sicher war dass es irgendeine Fake Website ist die einen Scamen, aber ich kriege immernoch emails in den Eingang Ordner. Ist es vielleicht etwas wichtiges? Danke schonmal im vorraus

Weil die verkauft Jordans für 50 Euro das wäre halt ein Traum wenn ihr wisst was ich mein normaler weise kosten die Jordans 200€ aber die Kosten nur 50€ Seite:https://www.pukkashopeu.com/product-page/air-jordan-4-retro-alternate-89-sneaker

Hallo, ich m19 spiele Seit ich jung bin Computerspiele, früher hatte ich einen Mordspaß dabei als ich viel jünger war, aber mittlerweile ist es unglaublich nervig. Ich sterbe so oft immer so unlogisch, zb. Mein mitspieler ist vor mir und ein gegener kommt vor ihm, der gegenspieler ignoriert den Mitspieler vor mir und rennt durch ihn durch und schießt mich ab, mein mitspieler schießt währendessen ganze zeit daneben und so sterbe ich dann, kein wunder das ich dann ausraste oder? Und wegen den ausrastern habe ich immer weniger Spielspaß, ich habe auch mehrmals das Spiel gewechselt egal eas passiert ich werde immer Aggresiv und somit immer weniger spiellust, was kann ich tun? Und ich möchte auch nicht aufhören zu zocken, weil ich den Spaß wie früher wieder haben möchte, aber ich komme seitdem ich jünger bin nocht wieder in diesen Flow wo ich spaß habe...

Hey,

Ich hatte letzdens in Mathematik und in Französisch sehr schlechte noten wie man mich eigentlich nicht kennt, ich habe überlegt und denke dass es an meinen vielen Blackouts im Kopf habe mehrmals was kann man dagegen tun? Bitte ernste fragen