Ich kaue selber Nägel und es gibt einige Tipps,die mir persönlich helfen :
1.Du musst auf jeden Fall festlegen,dass du jetzt in diesem Moment anfängst und nicht sagen ja morgen fange ich an blabla das wird nichts.
2.Wenn du merkst,dass du Nägel kauen willst dann such dir irgendetwas mit dem du spielen kannst...bei mir ist es nämlich eher aus langweile,weil ich nichts zu tun habe.
3.Schieb dir nen Kaugummi in den Mund oder kau lieber auf deinem Stift rum.
4.Wenn die Nägel lang genug sind auf jeden Fall Nagellack drauf tun.
5.Such dir einen Nagel aus auf dem du rumkaust,wenn es nicht anders geht...so hast du nur einen Nagel den du runter kaust und die anderen bleiben verschont.
6.Mir hilft es meistens Wetten mit meinen Freunden abzuschließen,weil man dann einen ansporn hat und auch stolz ist es eine bestimmte Zeit lang geschafft zu haben.
Hoffe ich konnte dir ein wenig helfen glg Seli
