Hallo, ich(13) wollte ebend joggen gehen weil ich immer unzufriedener mit meinem Körper werde. Dann wollte ich anfangen zu joggen hab aber direkt aufgehört weil ich das mies peinlich finde, ich weiß aber nicht warum. Ich hasse mich dafür und könnte heulen, weil ich unzufrieden mit mir bin, und dann nichtmal Motivation zum joggen hab. Und wenn ich mal workouts machen will, kann ich manche Übungen nicht, und fange aus Frust an zu weinen. Was kann ich dagegen tun, wie kann ich am besten abnehmen, und kennt ihr gesunde Rezepte oder gesundes Frühstück was ich gut in meine Brotbox mitnehmen kann. Danke