Hallo, ich vermute mal der Triathon findet im Sommer draußen an einem See statt. Dann wird es wahrscheinlich einen Landstart vom Strand geben. Positioniere Dich dabei am besten auf der Seite. Da ist das Getümmel am Anfang nicht so schlimm. Um die Richtung zu halten und die Wendemarken besser zu sehen sollte Du Brust schwimmen. Die guten Schwimmer sind nach ca. 8-9 Minuten mit den 500 Meter fertig. Mit 15-20 Minuten bist Du im hinteren Drittel des Schwimmerfeldes, was aber nichts macht. Auf dem Rad und beim Laufen bringt das Aufholen dafür doppelt Spaß. Ich spreche aus eigener Erfahrung. Wenn Du aus dem Wasser kommst versuche den Puls runter zu bekommen. Mit ruhigem Puls lässt es sich besser die Trikot, Schuhe und Helm ausziehen. Viel Spaß dabei

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.