Hy! Ich habe demnächst einen 5km lauf vor mir und eigentlich keine erfahrung darin. Also ich mache schon Sport, spiele Tennis und bin auch einigermaßen fit konditionell. Für unseren Verein laufe ich beim Verbandsgemeindelauf mit und habe ne Strecke von 4,9 km vor mir.will demnächst mal ins stadion und testen wie lange ich brauche...was wäre denn für nen sportler, der aber eigentlich nicht regelmäßig laufen geht eine zeit die man anpeilen sollte.mit den guten läufern kann ich wohl nicht mithalten aber letzter wil ich auch nicht werden:-) also 26 Jahre bin ich noch dazugesagt...

danke vorab!

hallo habe eine steckdose im bad aus der es seit heute ,nachdem waschmaschine an war , übel stinkt aber nicht etwa angekokelt sondern übel nch fisch oder verfaulten .habe angst was kann das sein ??nicht das mir die bude abfackelt .stecker von waschmaschine ist aber draussen ,es hört nicht auf ,das bad stinkt schon total eklig. bitte um hilfe ,was das sein kann