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Rührei und Nudeln sind immer sehr schnell gemacht.
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Wenn du CC nutzt, kann es passieren, dass die Meldung kommt, wenn du etws gelöscht hast.
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Hängt halt total davon ab, was du gegessen hast.
Im Dünndarm beträgt die durchschnittliche Verweildauer sieben bis neun Stunden, im Dickdarm 25 bis 30 Stunden. Bis die unverdaulichen Reste als Stuhl ausgeschieden werden, kann es manchmal aber auch viel länger dauern: Die Verweildauer im Mastdarm liegt bei 30 bis 120 Stunden. https://www.netdoktor.de/anatomie/verdauung/
Wie bereits erwähnt, besagt die Theorie, dass der Verdauungsprozess zwischen 24 und 72 Stunden einnehmen kann. Das ist aber grobe Schätzung. Wie lange es in der Tat dauert, bis die aufgenommene Nahrung verdaut ist, hängt auch von anderen Faktoren ab, wie Ihrem Alter, Geschlecht, Stoffwechsel und unter anderem von der Art und Menge der jeweiligen Nahrung. https://www.donat.com/at/wie-lange-braucht-der-koerper-um-nahrung-zu-verdauen/
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Der Körper möchte Energie und Zucker ist Energie in der schnellst verfügbaren Form. Bei Anstrengung, Bewegung und Stress ist es deshalb das, wonach der Körper strebt.
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Etwas viel. Warum möchtest du denn so viel Kaffee trinken?
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Die Idee solltest du dringend überdenken. Rauchen macht süchtig und schadet deiner Gesundheit.
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Wie viel du abnehmen kannst hängt auch davon ab, wie weit du im Übergewicht bist.
Aber tendenziell gesagt: nein. Das ist sehr unrealistisch.
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Ist doch nichts schlimm bei. Für ihre Größe sind 51kg eher im unteren Bereich und sie befindet sich ja noch im Wachstum. Das Kinder und Jugendliche oft zu ungesundem Essen greifen ist normal, kommt häufig vor. Du solltest es natürlich im Auge behalten, dass sie nicht zu viele Süßigkeiten ist und auch vollwertige Mahlzeiten zu sich nimmt. Du kannst Mittags oder Abends was kochen wo sie mit isst (zum Beispiel). Achte darauf, dass du Gemüse anbietest, denn die Nährstoffe sind wichtig für sie.
Eben durch das Wachstum und die körperliche Entwicklung ist die Pubertät der Zeitounkt an dem der Energie- und Nährstoffbedarf am höchsten ist. Bei Jungs zeigt es sich extremer als bei Mädchen.
Von einmal wirst du keinen Unterschied erblicken können. Um zuzunehmen musst du längere Zeit im Kalorienüberschuss sein, das bedeutet, du musst mehr essen als du an Energie verbrennst. Mit nur einer Tafel Schokolade (im Schnitt 500-600 Kalorien) und einer Packung Kekse allein kommst du nicht mal auf deinen Grundbedarf, da müsstest du noch anderes zu dir nehmen.
Wie viele Kalorien genau du zu dir nehmen musst um zuzunehmen hängt von deinem Tagesbedarf ab, den kannst du berechnen.
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Logisch kannst du sie enfrieren. Hinterher dann auftoasten.
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Als Vegetarier sind mir die Fleischpreise weniger wichtig. Jedoch ist anzumerken, dass alle Lebensmittel teurer geworden sind. Besonders erschreckend ist die Erhöhung bei Gemüse und Obst da diese zu einer ausgewogenen Ernährung notwendig sind und viele arme Familien es sich nicht leisten können.
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Die DGE empfiehlt die vegane Ernährung unter anderem für Kinder nicht und das aus gutem Grund. In der Wachstums- und Entwicklungsphase ist eine ausreichende Nährstoffversorgung von Nöten (für eine gesunde Entwicklung). Auf rein pflanzlicher Basis sind manche Nährstoffe nicht ausreichend oder überhaupt nicht vorhanden.
Also Mangelernährung kann bei Kindern mit veganer Ernährung mit höherer Wahrscheinlichkeit auftreten. Kritisch sind besonders B12, Eisen, Calcium, Jod und Vitamin D .
Als Erwachsener kann man eine vegane Ernährung durchaus umsetzen, muss sich dafür aber gut informieren, die Lebensmittel gut kombinieren und evtl. Supplemente von Vitamin B12 und Calcium zu sich nehmen.
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Natürlich ist es in Ordnung ;) Solange du nicht jeden Tag Fastfood isst, ist es absolut kein Problem. Die Menge machts.
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Da du dich mit 14 noch in körperlicher Entwicklung befindest und sich dein Gehirn weiter bildet, solltest du wenn möglich auf Koffein verzichten.
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Das lässt sich so pauschal nicht sagen, da es verschiedene plantbased Möglichkeiten gibt, die sich alle etwas unterscheiden. Man müsste sowohl die Zutaten als auch Nährwerte kennen, um es richtig beurteilen zu können.
Aber allgemein gesagt kannst du dir merken, dass weder pflanzlicher noch echter Burger als gesund gelten.
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Bei jedem Menschen ist es anders, wenn man krank ist. Wenn ich krank bin sind Lebensmittel mit viel Zucker das, worauf ich am wenigsten Lust habe.
Wenn man krank ist benötigt der Körper viel Energie, das Immunsystem muss ja arbeiten. Zucker bietet schnell verfügbare Energie, da er schnell verstoffwechselt wird.
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Also normal ist das Essverhalten nicht und es ist natürlich viel zu wenig was du hier gegessen hast.
Um eine genauere Aussage treffen zu können müsstest du mehrere Tage dein Essverhalten notieren.
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Man kann Sachen mit "9" nach oben bewegen und mit "0" nach unten.
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Man kann sich auf der EA App mit den gleichen Daten einloggen wie bei Origin
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Sehr vermutlich weil die zu alt sind, die Mutter müsste dann Rentnerin sein.
Ansonsten kannst du überprüfen, ob der weibliche Sim auf anderer Ebene mit den zwei andern verwandt ist oder mit deren Vater.
Oder es ist einfach nicht möglich, da es ein festgegter Haushalt ist und man da nicht einfach so ein Familienverhältnis einfügen kann.