Ich wūrde lieber zum Friseur gehen. Wenn du dunkles Naturton nimmst, wird es grūn.
Da sind ja die Meinungen verschieden. Aber meine Frage war eigentlich, ist es den erlaubt oder nicht?
Ich muss dazu sagen, ich finde es nicht gut wenn man bestimmte Länder oder Menschen kritisiert. Aber meine Kollegen macht es und ich finde es nicht in Ordnung.
Ich würde als erstes mal gründlich aufräumen, dann mich selber gründlich duschen. Dann würde ich an deiner Stelle einen ausführlichen Plan machen, wie du ab jetzt dein Zimmer und dich sauber hälst. Zum Beispiel: wann du putzt, aufräumst usw. Und versuche dich daran zu halten. Ausserdem würde ich dir raten, das du mit deiner Familie darüber redest und das du dich unwohl fühlst, wie es gerade ist.
Also ich kann dir in İstanbul Dr Alp Arslan empfehlen. Du musst im İnternett suchen unter diesen Namen. Er macht das sehr gut.
Sonnenblumenkerne sind fettreichhaltig. Wenn man zuviel davon isst, bekommt man Pickel. Aber nicht jeder bekommt es. Aber ungesund sind die nicht.
İch kann dich gut verstehen, weil ich auch so âhnliche Zwangsgedanken hatte. Aber zum Glück sind die jetzt weg. Also 1. musst du immer wenn dich was stört es der Person direkt sagen. Du darfs es nicht runterschlucken. Weil sonst sammelt sich deine Wut in dir. Dann kannst du auch z.B. Wut zu einem Menschen bekommen, ohne Grund. 2. Wenn du Zwangsgedangen hast, darfs du es nicht unterdrücken. Sonst kommt der Gedanke immer öfters. Du musst wenn der Gedanke kommt, im Kopf weiterdenken. Wie eine Geschichte. So schlimm es geht, damit du diese Angst davor verlierst. İrgendwann wird der Gedanke keine Bedeutung mehr für dich haben. Und dann wurd der Gedanke immer weniger auftreten. İrgendwann ganz weg.