Hi Leute,

ich bin männlich und 17 Jahre alt. Da ich mit meiner Ausdauer absolut nicht zufrieden bin (Eigentlich besitze ich keine), möchte ich bald anfangen zu joggen. Dazu habe ich mir folgenden Trainingsplan rausgesucht (siehe Bild 1). Nun wollte ich aber nicht nur meine Kondition verbessern, sondern auch etwas an Muskeln und Muskelkraft gewinnen ohne ins Fitnessstudio zu gehen. Meine Arme sehen aus wie Stöcker und Kraft bestize ich auch nicht wirklich. Meine Frage ist nun, ob ich meinen kompletten Körper irgendwie in der Natur beim/ vorm / während des Joggens stärken kann (d.h. Armmuskulatur, Bauchmuskeln, Rücken etc.). Ich möchte nicht aussehen wie jemand der regelmäßig in die Muckibude geht, aber ein paar mehr Muskeln währen doch nicht schlecht. Und mir ist die Kraft wichtiger, da man damit weiter kommt, als mit einem 50er Bizeps.

Vielen Dank für alle Antworten

LG Josh

Hi Leute, ich hatte heute meine pP der Klasse A1 und bin durchgefallen. Ich habe keinen einzigen Fehler gemacht und konnte alle Grundfahraufgaben. Kurz vor Schluss fuhr ich dann auf einer einspurigen Straße, die zu einer zweispurigen wurde, da eine andere Straße sich der genanten anschloss. Ich wollte mich dann wie gelernt rechts einordnen (gucken, blinken etc.) und bin dabei über die letzten 2 Meter der durchgezogenen Linie gefahren. Dies war wirklich der einzige Fehler der mit unterlaufen ist und ich bin deshalb durchgefallen. Nach langer Recherche bin ich der Meinung, dass dies nicht wirklich ok ist. Wäre dies eine durchgezogene Linie gewesen, die in den Gegenverkehr geführt hätte, hätte ich sofort verstanden wo das Problem liegt, doch hier habe ich doch niemanden richtig gefährdet?! Somal ich ja ein von hinten kommendes Auto bemerkt hätte, da ich mich zuvor richtig verhalten habe (gucken, blinken etc.). Ich habe die Stelle nochmal als Bild hinzugefügt.

Was mich am meißten stört, ist das eine Fahrschülerin vor mir bestanden hat, obwohl sie die Kurven geschnitten hat und bei den Grundfahraufgaben mehrmals Hütchen umgehauen hat. Das Kurvenschneiden gefährdet nicht nur sie ehrbelich sondern auch andere Verkehrsteilnehmer. Dies ist ein weiterer Grund, warum ich nicht verstehe, dass ich dann wegen einem Fehler durchfalle. Jetzt wollte ich fragen, ob es sich lohnt zur Shiet-Stelle vom TÜV zu gehen oder ihr der Meinung seit, dass es nichts bringt und ich lieber zwei Wochen warten soll und wieder bis zu 300€ bezahlen muss (Fahrstunden, Prüfung usw.) MfG Josh Ps: Unter dem Bild befindet sich die Legende

Hi Leute, ich war vorgestern im Phantasialand Brühl und habe mich nach langem Hin und Her dann doch getraut mit der Black Mamba zu fahren. Doch kurz nach dem Looping wurde mir bis zur Hälfte des Sehfeldes schwarz vor Augen. Kann mir einer sagen, was das war?