Hallöle...
tja liebe Julia... weniger Gewicht macht keinen flachen Bauch...
dein Gewicht ist (noch) ok... du hast einen BMI von 17,4... ab 17 beginnt Untergewicht...
mehr abnehmen solltest du deshalb nicht...
Geh schwimmen, trainiere deine Muskeln, dann wölbt sich dein Bäuchlein auch nicht mehr so.
Schau mal im Internet nach Übungen für die Bauch und!! Rückenmuskulatur... du musst Beides trainieren, damit kein Ungleichgewicht in der Stärke der Muskeln entsteht... Das könnte sonst Rückenprobleme geben.
Definiere dich dann nicht am Gewicht... denn wenn du während des Trainings zunimmst liegt das daran, dass Muskeln mehr wiegen wie Fett.
Du brauchst eine ausreichende, abwechslungsreiche Ernährung, damit du auch genügend Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente...
Das ist u.A. wichtig für das Bindegewebe und die Haut.
Pass gut auf dich auf...
Lieben Gruß vom Saurier
Nachtrag
ups... ich hatte gar kein Bild gesehen... jetzt aber...
abnehmen... nö brauchst du gar nicht... das ist wirklich an der Grenze...
bisschen Muskelaufbau kann aber nicht schaden...