Hey
Also erst einmal großen Respekt, dass du es geschafft hast das hier zu posten. Ich kann mir vorstellen das das nicht leicht war.
Wenn du Probleme hast und nicht möchtest, dass deine Eltern etwas mitbekommen hast du mehrere Möglichkeiten mit außenstehenden Personen teilweise auch anonym zu reden. Du könntest dich zum Beispiel an die Vertrauenslehrer in deiner Schule wenden. Wenn du Angst hast, das sie etwas deinen Eltern erzählen gibt es außerdem die Mögliichkeit bei der Nummer gegen Kummer anzurufen. Die Berater dort haben vielleicht auch Ideen was die Therapie angeht.
Wenn du die Option mit deinen Eltern zu reden nicht schon völlig ausgeschlossen hast, solltest du darüber auch nachdenken. Denn es wir früher oder später drauf hinauslaufen, das einige Dinge nur besser werden können wenn du mit deinen Eltern redest und sie evtentuell etwas ändern.
Natürlich ist es schwer mit ihnen über so etwas zu sprechen, aber du solltest auf jeden Fall mit jemandem reden. Wenn es dir schwer fällt kannst du deinen Eltern ja vielleicht auch einen Brief schreiben, das ist leichter als mit ihnen zu sprechen.
Aber vor allem sollte dir klar sein das du Hilfe brauchst. Ich kenne dich nicht persönlich aber nach allem was du in deinem Text geschrieben hast, hört es sich so an als würde dir eine Thearpie helfen können.
Bitte mach dir bewusst das jedes Leben etwas wert ist, auch dein eigenes. Es ist nicht immer alles einfach aber es wird besser werden. Bitte pass auf dich auf und rede mit jemandem über deine Probleme.
Liebe Grüße