Soll ich zur Schulpsychologin?

Hey👋Ich bin Saskia und es würde mir sehr viel bedeutet wenn ihr euch meine Frage durchlest und auch antwortet💛

Ich bin mir nicht sicher was ich machen soll. Also letzte Woche wurde uns ein Blatt in der Schule ausgeteilt auf dem drauf stand wo wir uns Hilfe holen können wenn wir Probleme haben wie zB Panik in Klausuren. Ich habe jetzt nicht direkt Panik aber naja vielleicht eben doch ein bisschen. In meinen letzten Klausren habe ich irgendwann angefangen zu zittern bis meine Lehrerin gemerkt hat das was nicht ok ist.
Außerdem habe ich gerade wieder das Gefühl das meine Gefühle mich kontrollieren und nicht ich sie. Mir gehts nicht total schlecht aber manchmal geht es mir grundlos total blöd und ich kann nicht erklären wieso. Das habe ich auch schon seit 2 oder 3 Jahren. Weil ich aber auch nicht weiß wieso kann ich selber irgendwie gar nichts machen.
Vor ca. 2 Jahren habe ich damals mit einer anderen Lehrerin gesprochen und irgendwann ging’s mir wieder besser aber jetzt ist es wieder nicht so gut.
Jetzt da ich diese Frage schreibe fühle ich mich nicht so toll aber manchmal gehts mir auch von einem auf den anderen Moment wieder besser oder andersherum.

Okay das war’s jetzt zum Allgemeinen über mich. Meine eigentliche Frage ist, soll ich das nutzen was meine Schule da macht?

Mir ist es halt sehr unangenehm und ich weiß gar nicht wie oder was ich meiner Lehrerin da schreiben soll?! Und ich möchte auch nicht das meine Eltern das Wissen. Es gibt außerdem Leute die diese Hilfe viel dringender brauchen denke ich und ich möchte auch nicht das alle Lehrer und Schüler davon wissen.

Nochmal vielen Tausend dank falls jemand antwortet 😙😙😙

Schule, Freundschaft, Psychologie, Liebe und Beziehung
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