Hallo ich bin 14 1,92 groß und habe Schuhgröße 49.5 die Schuhgröße einfach nur damit ihr wisst das ich einer bin der sehr groß bin naja ich wiege aktuell 91 kg das Idealgewicht wäre aber 79 habt ihr Tipps zum abnehmen und wäre es gesund mit 14 abzunehmen da ich ja in der Pubertät bin und noch nicht ausgewachsen.
Und hilft Fahrrad fahren ich fahre jeden zweiten Tag Fahrrad und spiele Basketball momentan habe ich aber eine Zerrung daher nicht möglich.