Das nennt sich Gamstragegriff, weil die Person genommen wird wie ein Bergbauer seine "Gams" tragen würde.
Die Person sollte vorher stehen, sie aus dem Liegen nehmen ist ein richtger Kraftakt.
die Beine sollten über Kreuz sein (eben wie bei der Gams)
den rechten Arme des "Opfers" nimmst du mit deiner linken Hand
du greifst mit deinem rechten Arm durch die Beine des "Opfers"
deine rechte Schulter ist etwa auf Höher der Hüfte des Opfers
jetzt ziehst du mit deinem linken Arm das "Opfer" auf deine Schultern während du dich glichzeitig aufrichtest
jetzt sollte das "Opfer" mtarbeiten und seinen linken Arm unter deinem linken Arm durchstrecken und seinen eigenen rechten Arm greifen, das macht das Tragen leichter.
So etwa sollte das funktionieren. Ist allerdings extrem kraftraubend.
