Hallo

Wie soll mein perfekter Trainingsplan aussehen, um Muskeln aufzubauen.

Ich dachte an folgenden:

Mo-Bauch und Brust

Di-Rücken und Schultern

Mi-Arme und Beine

Do-Pause

Fr-Alles von vorne

Ich hoffe mir kann jemand helfen

Hallo zusammen,

ist es mit meinem Körperbau bzw. Körper überhaupt möglich (voraussetzung), so durchtrainiert wie Vitali Klitschko bspw. mal auszusehen durch hartes Training?

Ich hab noch nie trainiert bin 1,92 m.

Guten Abend Leute,
Nachdem ich nun einige Minuten im Internet unterwegs war und mich über den Porsche Cayenne Gts informiert habe, ist mir aufgefallen, dass sehr, sehr viele Menschen einen Porsche als „Peisverlängerung, Prollwagen und als eine Art von Beseitigung seiner angeblichen  Minderwertigkeitskomplexen“ bezeichnen... ist das denn jetzt nur der übliche Neid der Menschen die nichts erreichen/ kids die selbst aufgrund ihrer Minderwertigkeitskomplexen teure Karren schlecht reden ? Denn ganz im Ernst, ein SUV mit nem V8, Allrad und 420ps ist doch jetzt echt oberste Sahne. Zudem finde ich man sollte das, was man erreicht hat, solange man natürlich erst alles andere was man sich zuerst gönnen sollte (z.B Haus, großer Garten, für andere Menschen spenden usw.) auch zeigen sollte.

Ich möchte mit diesem Beitrag wirklich nicht „angeben“ oder Streitigkeiten anfangen, ich verstehe nur nicht warum es denn so viel Trubel um den Cayenne und einige andere Modelle gibt...

Ich freue mich auf jede konstruktive und formale Antwort, Danke !