Ich habe nun verstanden, dass die Ernährung beim Muskelaufbau eine entscheidende Rolle spielt. Angeblich geht es zu 70% um Ernährung und nur zu 30% um das eigentliche Muskeltraining. Könnt ihr bestätigen, dass man mit vegetarischer Proteinnahrung wie Quinoa, Nüssen, Bohnen, Erbsen etc. einen vernünftigen Muskelaufbau zustande bringt?

Hallo zusammen, ich habe mich dieses Jahr gefragt, ob es nur mir so geht, dass der Muttertag mehr Gewicht hat als der Vatertag. Geht Euch das auch so? Tue ich meinem Vater vielleicht unrecht? Mein Vater hat selbst immer über den Vatertag und die pöbelnden Besoffskis hergezogen. Da dachte ich natürlich, dass es ihn nicht juckt wenn ich an dem Tag keine Glückwünsche bzw. Geschenke bringe.

Wie ist das bei Euch?

Wir haben so unendlich viel Schokolade zu Ostern bekommen, die müssen wir nun irgendwie verarbeiten. Wir essen sonst nicht so viel Schokolade. Was kann man damit anstellen (abgesehen von wegwerfen)? Kann man die Schokolade z.B. in einen Kuchen geben? Schokofondue funktioniert schon mal nicht, da die Schokolade klumpig wird.

Wenn ich meine Freundin während eines Streits (nach mehrmaliger Bitte nun aufzuhören) an den Oberarmen packe um ihr klar zu machen, dass ich mich nicht länger beschimpfen lassen will, ist das dann häusliche Gewalt (wohlgemerkt, ich habe sie nicht geschlagen und würde das auch nie tun)? Sie ist nun sehr enttäuscht von mir und bezeichnet es eben als häusliche Gewalt. Ich hätte meine Handlung nie so eingestuft (ok, Frauen sind empfindlicher als Männer, es gibt aber keine Verletzungen wie blaue Flecke o. ä.). Ich möchte das keines Falls runter spielen, sonst würde ich ja hier nicht fragen. Meine beiden Fragen also:

1) Handelt es sich in diesem Fall um häusliche Gewalt? 2) Was soll ich nur tun um ihr Vertrauen wieder zu gewinnen?