djatia
02.02.2013, 02:06
2 Stunden Cross Trainer

kann man mit 2 Stunden Crosstrainer pro Tag abnehmen? Danke

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Antwort
von Roktabec
02.02.2013, 02:08

Du musst die Übung am Stück machen, oder Stückweise, aber mind. 30-45min am Stück, weil du erst nach ca. 20-25 min Ausdauer Training Fett verbrennst (vorher holt sich der Körper nur einen Stoff Namens ATP aus den umliegenden Zellen), du musst auch noch beachten das du einen entsprechend hohen Puls hast, ca.130 aber der sollte auch nicht zu hoch sein, du musst dich also auch wirklich dabei anstrengen u. natürlich darfst du danach nicht doppelt so viel essen sonst wäre das ja sinnlos.

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Roktabec
25.03.2012, 13:37
mit einer Heißklebepistole isolieren?

Hallo ich muss für die Schule im Vertiefungskurs Technick ein Projekt mit LEDs machen doch nun habe ich um die 100 Lötpunkte und muss diese natürlich irgenwie und so leicht wie möglich isolieren und da es sich hier nur im Blockbatterien mit 9V handelt dachte ich mir da kann ich doch bestimmt auch einfach die Heißklebepistole nehmen oder gibts da irgendwelche EInwende, oder etwas das ich beachten sollte

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Antwort
von Roktabec
25.03.2012, 13:40

weist du auch welcher Kleber leitend bzw nicht leitend ist?

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