![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Es ist viel Arbeit und braucht Geduld beim muskelaufbau aber es lohnt sich wenn man es erst mal geschafft und auch motiviert bleibt.
Viel Glück