Hallo,

wie schon in der fragen stellung zu lesen ist, würde ich gerne eure meinung dazu hören ob es empfehlenswert ist mit 17 zu trainieren. Da einige mir davon abraten krafttraining zu machen, weil ich nicht grade groß bin mit 1,69 cm. Hierzu kommt das ich so um die 81 kg wiege, also auch nicht grade dünn...Meine frage ist in dem sinne, ob es empfehlenswert ist zuhause mit einer kurzhantel (8kg) und einer langhantel (21kg) zu trainieren, hierzu kommt noch die frage wie trainiere ich am effizientesten und wachse ich den dann noch, wenn ich anfange zu trainieren?

mein vater ist 1,70 cm und meine mutter ist 1.57 cm klein

mit freundlichen grüßen

mögen sie es, stört es sie???wenn nein wieso stehen sie dann auf megan fox und co???wenn ja wieso verbieten sie es der freundin und sagen trotzdem sie mögen es nicht???

Ist dieser Plan (den ich im Internet gefunden hab) in Ordnung?

- Kniebeugen 4x soviel Du schaffst
- Liegestütze 3x soviel Du schaffst
- Dips 2x soviel Du schaffst
- Beinheben 2x soviel Du schaffst
- Crunches 2x soviel Du schaffst

Es waren auch Klimmzüge dabei aber die kann ich daheim nicht ausführen.

Wie könnte ich noch hanteltraining miteinbringen?

könnt ihr mir ein paar tipps gegen

haaaallo. ;)

also..

ich bin verliebt in einen jungen,mit dem ich vor 2jahren zusammen war.
wir verstehen uns in letzter zeit auch gut. :)

er guckt mich in der schule manchmal so an.*-*

er war auch 2x bei mir,aber er hat mich angesprochen ob ich mit ihm ''sex'' will.
oder ihm ein blasen.

ich meinte nein.

wir haben uns nur geküsst,als erbei mir war!

& in letzter zeit ist er iwie komisch,aber manchmal halt auch wiedernormal.

ich will ihm sagen das ich ihn liebe,aber ich habe angst.

--verarscht er mich nur?

__können jungs ohne gefühle küssen? so wie sex ohne gefühle?. -.-

 

Ich hab seit montag einen freund, der mit mir auf die schule geht, da reden wir nie miteinander, wir sehen uns nur paar mal an und sonst chatten wir nur. heute hat er mich gefragt ob ich mit ihm telefonieren will? und ich hab gesagt ich weis es noch nicht. ich trau mich irgendwie nicht /: ich weis nicht was ich mit ihm reden soll und ich bin total schüchtern und er ist eigentlich auch schüchtern. und ich hasse meine stimme am telefon :D wie kann ich ihm sagen das ich heute nicht telefonieren kann oder nicht will, ohne ihn zu verletzen und so /: ich bin 15 ;D danke ;)